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Mostrando artículos por etiqueta: estiramientos

Miércoles, 15 Agosto 2018 18:24

Activate en vacaciones

“Todos los años igual, justo cuando siento que estoy en forma, después de todo el curso sin faltar un día a clase, llegan las vacaciones y pierdo la forma”

Esta es una frase que se oye a menudo al terminar las clases por estas fechas. Sí tú también estás en esta situación, no te pierdas lo que viene a continuación.

¿Qué puedes hacer durante las vacaciones para no perder la forma?

Publicado en Pilates
Jueves, 10 Marzo 2016 09:10

10 ESTIRAMIENTOS PARA REALIZAR EN LA OFICINA

Os mostramos una serie de estiramientos que podéis realizar en la oficina, con el objetivo de evitar sobrecargas y poder llevar mejor la suma de horas en una misma posición.

 

Publicado en Uncategorised