En Actívate Pilates&Movimiento creemos que moverse es mucho más que entrenar. Es conocerse, escucharse y reconectar con tu cuerpo. Aquí no vienes solo a hacer ejercicios: vienes a aprender a moverte mejor, a sentirte más libre y más fuerte cada día. Nuestras clases combinan distintas técnicas de movimiento para que ganes control, equilibrio y bienestar real. Cada sesión está pensada para ti, para tu cuerpo y tu ritmo. Porque cuando entiendes cómo moverte, todo cambia: caminas con más energía, respiras con más calma y descubres que cuidarte también se siente bien.
¿Por qué entrenar pilates?
Más fuerza, más autonomía, más vida.
Es asegurarte de que podrás subir escaleras, cargar bolsas, agacharte..ETC con agilidad y sin miedo al paso del tiempo.
Mejora tu postura.
Energía real. Entrenar no te quita pilas. Te las recarga.
Refuerza sin castigar. Mejora fuerza, movilidad y postura sin impacto.
Te introduce de nuevo en el ejercicio físico.
Eleva tu ánimo. Ayuda a respirar mejor, soltar tensión y ganar energía.
¿Por qué con nosotros?
En Actívate, el entrenamiento en grupo va mucho más allá del ejercicio: es comunidad, superación y ganas de vivir mejor.
- Metodología propia, inspirada en el lenguaje gestual de la danza. Entrenamos el cuerpo, pero también la conciencia y la coordinación.
- Más de 20 años de experiencia formando y formándonos, siendo referentes nacionales en readaptación física.
- Grupos muy reducidos, para poder centrarnos en ti y en tus necesidades reales.
- Zona segura, sin juicios ni postureo. 100 % real, 100 % humana.
- Equipo multidisciplinar: fisioterapeutas, nutricionistas y entrenadores especializados en lesiones.
- Amamos lo que hacemos. Y te haremos amarlo también.
Y sí… somos majos. Aquí te vas a sentir en casa.
Clases grupales pilates y record
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1 día a la semana
70€ / mes -
2 días a la semana
115€ / mes -
3 días a la semana
155€ / mes -
Clase de prueba + evaluación inicial
30€ -
Periodo adaptación
40€ / mes
Grupo embarazo
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2 días a la semana
170€ / mes -
1 día a la semana
85€ / mes
